Hoje tentei fazer um NF. Passei a maioria do dia bem, sem nada no estomago, totalmente limpa. Mas as 11 tive de tomar um copo de leite pr tomar um comprimido q o medico passou... la se foi o NF pensei eu... tentei nao comer mais nada, mas chegou a noite, em casa, com a minha mae insistir pr mim jantar, e fui fraca e jantei...sinto-m tao mal...uma falhada! Nem um dia completo de NF conseguo?! Tenho de controlar isto senao como vou poder controlar o resto da minha vida?! Tenho de ter mais determinaçao e motivaçao mas nao sei como conseguir. So penso na minha meta q tanto desejo...ja consegui a 1º meta, pq é tao dificil conseguir a segunda...
Enfim eu vou continuar tentando, ate conseguir. Eu nao vou desistir tao facilmente! Vou ser magra e ter o corpo q tanto quero tal como na foto.
Espero q esteje a correr tudo bem pr tds as mias e anas! Força a todas, qualquer coisa eu tou aqui. ^^
"Sempre estabeleça altos seus objectivos e expectativas.Haverá momentos em que você achará que não pode ir além.Você pode.Chegará horas em que você pensara em desistir.Não o faça. Nunca perca de vista o que você realmente quer conseguir."
by davory staley
Querida hj to bem melhor to comecando um nf !!!
ResponderEliminarpor enquanto eu to indo bem ... eu sei bem como vc se sente quando a gente deixa todo esforco feito por causa de uma simples comida...q da prazer so na hora q come mas depois me deixa péssima por muito tempo!!
Esero q vc melhore se quiser da pra vc fazer NF comigo assim uma apoia a outra!!!
bjos esero q vc melhore!